ゴルフの手打ちは絶対だめ？デメリット・メリット【ゴルフ改善】
ゴルフの手打ちに関するメリット・デメリットを膨大な口コミデータから分析し、わかりやすく解説します。
スイングが手打ちになってしまう初心者の方も、中・上級者の方にも、分かりやすくメリット・デメリットを５つずつ挙げてみました。
最後にまとめも掲載しているので、最後までしっかり読んでくださいね。
こんにちは、『kiki golfer』編集長のロッシです。
手打ちのメリット・デメリットは気になりますよね。そこで今回は、初心者の方から中・上級者の方まで手打ちのメリットとデメリットをわかりやすく紹介します。最後におすすめのレッスンも紹介するのでお見逃しなく。
もくじ
手打ちのメリット
ゴルフで手打ちのスイングには、実はメリットがあります。
初心者から上級者まで、さまざまなゴルファーにおすすめの方法です。
ここでは、手打ちのメリットを５つご紹介します。
1) フィーリングの向上
手打ちは、クラブを持つ手や腕によって球が飛ぶため、より直感的なスイングができます。この手打ちの感覚に慣れることで、スイングのフィーリングが向上し、より正確なショットを打つことができます。
2) ボールのコントロール力の向上
手打ちをすることで、球筋や弾道をより細かくコントロールすることができます。特にアプローチショットやバンカーショットなど、繊細なショットでは手打ちが有効です。手打ちを練習することで、ボールに対する絶妙なタッチを習得することができます。
3) インパクト時のパワーアップ
手打ちは腕や手を使うため、クラブヘッドの速度やパワーを大きくすることができます。インパクト時にしっかりとボールに力を伝えることで、飛距離アップや球のスピン量の調整が可能です。
4) フェードやドローなどのコース管理の柔軟性
手打ちを使うことで、フェードやドローなどの球筋を自在にコントロールすることができます。特に曲がりたいラインに沿ってショットを打ちたい場合には、手打ちが有効です。適切なクラブフェースの開閉や腕の使い方で、ボールの曲がり具合を調整することが可能です。
5) ショートゲームの精度向上
手打ちは繊細なショートゲームで特に有効です。パターやチップショットなど、距離感や正確性が求められるショットでは手打ちを意識することで、より正確なストロークやピンポイントの着地が可能です。
手打ちのデメリット
手打ちにはメリットがありましたが、一方でデメリットも存在します。
以下では、手打ちのデメリットを５つご紹介いたします。
1) スライスやフックが出やすくなる
手打ちは、クラブヘッドを制御するために手首や腕を使ってしまう傾向があります。その結果、スライス（ボールが右方向へ逸れる）やフック（ボールが左方向へ逸れる）といった飛び方の問題が生じやすくなります。正しいスイングパスを作ることができないため、直進性に欠けるショットが増えてしまいます。
2) パワー不足
手打ちでは下半身の回転を活かしづらくなります。クラブヘッドを最大限に加速させるためには体全体で振り抜く必要がありますが、手首や腕だけでクラブを振ろうとすると力不足になってしまいます。結果として、ボールが思ったように飛ばず、飛距離が出にくくなります。
3) ヘッドの安定性が損なわれる
手打ちはスイング中にクラブヘッドの安定性を保つことが難しくなります。手首や腕でスイングを調整するため、クラブヘッドが揺れやすくなります。この揺れはミート率や正確性に影響を及ぼし、コンスタントなショットが打ちづらくなってしまいます。
4) スイングパスの制御が困難
ゴルフでは正しいスイングパスを作ることが重要です。しかし、手打ちでは上体と腕の動きが連動せず、クラブヘッドの軌道をコントロールすることが困難になります。結果として、バックスイングからダウンスイングへのトランジションがスムーズに行えず、連続したショットを打つことが難しくなります。
5) 手首や腕への負担増加
手打ちは手首や腕を主に使うため、その部位に負担が集中します。長時間プレーする際には手首や腕の疲労が蓄積しやすくなり、スイングの精度や安定性に影響を及ぼします。また、負荷が集中するためケガのリスクも高まります。
手打ちのメリット・デメリットまとめ
上述のように、手打ちには、様々なメリットとデメリットがあります。
まず、手打ちのメリットとしては、初心者にとっては練習の重点として取り組むことで、ゴルフスイングの基礎を身に付けることができる点が挙げられます。手打ちを意識することで、腕の使い方やタイミングを調整することができ、スイングの制御がしやすくなるでしょう。
また、手打ちのデメリットとしては、体の回転を止めてしまうため、飛距離が伸びにくくなることがあります。手打ちは腕だけで振るため、体全体を使ったスイングに比べて制動力が弱く、飛距離が出にくいという特徴があります。また、手打ちは球が曲がりやすくなる傾向もあります。
しかし、手打ちを改善することで、これらのデメリットを克服することができます。正しい手打ちの方法を身に付けることで、体の回転と腕の使い方をバランス良く組み合わせることができます。また、手打ちの直し方としては、まずは基礎のボディターンを習得し、その後に腕の使い方を調整する流れが理想的です。
ゴルフの手打ちにはメリットとデメリットがありますが、正しい手打ちの方法を意識してハーフショットなどを練習し、基礎をしっかりと身に付けることが重要です。また、手打ちの特徴やデメリットを理解し、それを改善するためのステップを踏むことで、ゴルフスイングの向上につなげることができるでしょう。
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