「ライザップゴルフって実際に効果あるの？」
「嘘なんじゃない？公式サイト以外のビフォーアフターが知りたい」
と体験談をお探しの方に向けて、実際にライザップゴルフに通った私が体験談を本音でレポート。
ビフォーアフターを含めて2ヵ月16回のガチレッスン実録体験記をお送りします。
どんな連載？
アベレージゴルファーのkiki golfer編集長が“スコア90台前半”を目指してライザップゴルフに通った体験談。
果たして、多忙な会社員でも2ヵ月でスコアアップは目指せるのか？！
ライザップゴルフ体験談の一覧
こんにちは、キキゴルファー編集長のロッシと申します。
月１のラウンドが楽しみなアベレージゴルファーです。
年に１回くらいは100切りできる日もありますが、平均スコアは100。
5年ほど自主練を重ねるも、スコアは変わらず。
平均スコア100のサイクルから一歩抜け出したい！と今回ライザップゴルフに通うことを決意しました。
果たして効果はあるのでしょうか。
ちなみに、普段はゴリゴリの社畜 普通の会社員をしています。
【基本スペック】
平均スコア100
サラリーマン
2ヵ月16回コース
平均残業60時間、平日の練習時間が少ないサラリーマンでもライザップゴルフで効果を感じられるのか？
会社員ゴルファーの方は、その点にも注目してもらえると嬉しいです。
もくじ
ビフォーアフターあり！ライザップゴルフ効果の体験談：ビフォーアフター
さっそくですが、ライザップゴルフに2ヵ月間通ったビフォーアフターをお見せします。
レッスンの効果は、、、
＼＼ ドンッ！！！ ／／
▶BEFOREはレッスン直前(2021/5/5)、Afterはレッスン後2度目のラウンド(2021/7/16)
ガチです。
レッスン終了後、悲願の90台前半を達成できました。
リアルな体験談で言うと、私の場合はスイングフォームを改善し、それを自主練で定着させるのに時間がかかりました。
そのため、レッスン直後のラウンドでは目標達成できず、翌週ラウンドして目標の90台前半に。
平日忙しい人は自主練時間がとりづらいので、そうなりがちかも。
実際のスイングの変化はこちら。（ドライバーショットのビフォーアフターが交互に流れます）
※iPhoneが省電力モードになっている場合、再生されない可能性があります
ガチです。（２度目）
ティショットが曲がらなくなり、飛距離が伸びました。
各番手もミスが減って、ラウンド中の手応えの面でもレッスンの効果を体感できました。
ちなみに、自慢ですが、その後ベストスコア89を達成しました！！！
＼＼ 最新のベストスコア ／／
2025年1月現在でも、どこのゴルフ場に行っても90台前半～80台後半で回れています。
ちなみにこの写真のコースはベストスコアがでやすいコースとして紹介しているので、レッスン後のラウンドの際はぜひ参考にしてください。
▶初心者も簡単！関東のベストスコアが出るゴルフ場ランキング【18選】
ここからは、このビフォーアフターがうまれるまでの軌跡を紹介していきます。
ビフォーアフターあり！ライザップゴルフ効果の体験談：全レッスンはこちら
どんなレッスンを受けたのか？何か効果的だったのか？は各記事で詳しく紹介しています。
全16回のレッスン体験談はこちら。
（後述しますが、私は1日2レッスンだったため、記事は全8本→7本にまとめました。）
ライザップゴルフ体験談の一覧
ビフォーアフターあり！ライザップゴルフ効果の体験談：初回カウンセリング
ライザップゴルフに入会する前に必ず受けるのが初回カウンセリング。
入会を決めていない方も、まずは初回カウンセリングでライザップの雰囲気や効果がありそうか？を自分で体験できます。
今回、私のカウンセリングを担当をしてくれたのは、富井トレーナー。
なんと、ライザップゴルフでレジェンドと言われ、本来はなかなかお目にかかれない凄腕トレーナーだそう・・・！
私の場合、レッスンも同様に富井トレーナーに担当してもらいましたが、
実際はカウンセリング内容をもとに相性のいいトレーナーとレッスンを進める（つまり、初回カウンセリングとレッスンの担当者は異なる）ことが多いそう。
こんなトレーナーがいい、などの希望があれば初回カウンセリングのタイミングで伝えるといいかもです。
ちなみに、富井トレーナーのエグいベストスコアは、初回レッスンの記事で紹介しています。
▶ライザップゴルフレッスン初日「水の呼吸、30ヤードの型」篇
初回カウンセリング体験談：目標設定
私のライザップゴルフでの目標は
平均スコア90台前半です。
どのゴルフ場であってもスコア100以上は絶対に叩かないように。アベレージゴルファーなら誰もが望む、安定した100切りができる上手いゴルファーになりたいという目標です。
カウンセリングシートの所要時間は約5～10分。目標や通いやすい時間など。
カウンセリングシートに記入した内容をもとに、トレーナーと対話。
目標やクリアすべき課題を明確にしていきます。
初回カウンセリング体験談：ゴルフ力診断
ではさっそく打っていきましょう。ということでゴルフ力診断がスタート！
私はラウンドに近い状態でレッスンをしたかったので、ゴルフクラブを持参。（無料貸出があるので、持参しなくてもOK）
各クラブで３球ずつ打って、現在のゴルフ力を診断します。
現在のスイングチェック。アプローチが不安定です。
| ドライバー | 飛距離190yard スコアレベル95 |
| クリーク | 飛距離170yard スコアレベル100 |
| 6番アイアン | 飛距離150yard スコアレベル95 |
| 9番アイアン | 飛距離100yard スコアレベル95 |
| アプローチ | 距離感✕ スコアレベル100 |
| パター | 距離感△ スコアレベル100 |
どの番手もスコアレベル100程度ということが分かります
現在のゴルフ力が可視化され、課題が見えてきます。
キキゴルファー編集長さん、お疲れ様でした。トレーナーの富井です。
目標は平均スコア90前半ということで、ショットも見させてもらいましたが全然悪くないじゃないですか！
いやいやちょっと待ってくださいよ、クリークもアプローチもミスしてますよ・・？汗
たぶんラウンドのどこかで何かしでかしちゃってるんでしょうね。そうなってしまう根本原因を探していきましょう。
大丈夫、絶対に目標達成しますよ。
90台前半、一緒に目指しましょう！
初回カウンセリング体験談：レッスンプランの提案
ゴルフ力診断を終えて目標が改めて明確になったところで、最後にレッスンプランを提案されます。
今回提案されたプランは、、
16回コース（税込382,800円）＋入会金（税込55,000円）
でした。
といっても、なかなか即決できる金額じゃないですよね。
私の体験談ですが、事前に金額を把握して入会するつもりでいたので、即決できました。実際にそういう方が多いそうです。
必要な場合は、家族への相談もしておくといいかも。
もちろん希望があれば自ら24回コースや32回コースを選ぶこともできます。
ここでは、無理な勧誘や高いコースをオススメされる、ということは一切ありませんでした。
結果にコミットする＝効果を出す、ために大事なのは“自分のやる気”。
なので、「やる気のない人を勧誘する」ということはないんだと思います。
▶ライザップゴルフの費用は結局いくらかかる？基本料金から総費用まで詳しく解説！
ビフォーアフターあり！ライザップゴルフ効果の体験談：費用のこと
ライザップゴルフといえば、費用面がネックですよね。私自身もそうでした。
「本当に効果はあるのか」「他のレッスンでもいいのでは」。やる前に考えても答えはでないのですが、どうしても考えてしまう。
そこで、ライザップゴルフの費用に関する３つの安心ポイントを見つけたのでお教えします。
費用面で不安がある方に、ちょっとでも参考になれば幸いです。
安心ポイント１：金額に対して効果があるのか不安な方
【30日間】全額返金保証制度があります。
安心してレッスンをはじめられるよう、ライザップゴルフは初回レッスンから30日以内であれば全額返金してもらえる保証制度があるんです。
※ライザップゴルフで購入した物品の料金や、ゴルフ力診断などで支払った料金は保証対象外。
もし数回レッスンを受けてみて、自分に合わないな・やっぱり忙しくて無理！など満足出来なかったら全額返金してくれるというから心が広い。
だから無理に勧誘することもないんですね。
安心ポイント２：まとまったお金が厳しい方
月々1万円からの分割払いができます。
ライザップゴルフは、月々約1万円～の分割払いがOK。
最大60回払い・頭金０円でも大丈夫なので、まとまったお金が難しいという方にはありがたい制度です。
おこづかい制の既婚男性からは「嫁に相談せずに行ける！」と人気みたいです。笑
ビフォーアフターあり！ライザップゴルフ効果の体験談：私の体験談
ここからは私の体験談をもとに、これからライザップゴルフに入会する方に知ってほしいことを３つご紹介します。
あくまで個人の体験談ですが、社会人の方やアベレージゴルファーの方に参考になると思います。
【体験談】知ってほしいこと１：忙しい社会人でも効果があった
「忙しい社会人は結果がでない、効果がない」と考えている方。それは誤解です。
ライザップゴルフでは、日々の忙しさを考慮して、通えるペースを相談して決められます。
実際に私の場合がそうでした。
かなり変則的な忙しさなので16回を週2ペースで通うのは正直厳しそうだったので、相談。
その結果、週2ペースではなく、週1ペースでレッスン2回分（=2時間）まとめて受けるという組み方を提案してもらいました。
それでも効果はあるというから、本当ですか？と何度も聞いちゃいましたが、嘘じゃなかったですね。笑
忙しいサラリーマンゴルファーでも週1回（2時間）なら時間をつくれると思いますので、効果は感じられるはずです。
【体験談】知ってほしいこと２：アベレージゴルファーこそ効果あり
「ライザップゴルフは初心者に合う」「アベレージゴルファーは伸びにくい」と考えている方。それも誤解です。
ライザップゴルフでは、“悪いところを直す”のではなく“良いところを伸ばす”ことがスコアアップへの近道としているそう。
だからこそ、ある程度ゴルフスキルがあって伸び悩んでいるアベレージゴルファーがライザップゴルフに行くと、かなり伸びる。
私自身、ゴルフ初心者ではないので、今さらダメ出しされたら凹むな～と思っていました。
が実際は、良いところは褒めてくれて、今のスキルレベルに合ったアドバイスも的確で、トレーナーと会話する中で一気に上達する自信がつきましたね。
ライザップゴルフのすごいところは、ゴルフスキルだけでなくコミュニケーションスキルも高いところ。
レッスン＝理論を押し付ける、ではなく、しっかりこちらの考えを聞いた上で「何が原因か」「原因を取り除くにはどうしたらいいか」を探っていきます。
小手先の技術で効果を出そうとせず、今後のゴルフ人生まで考えてくれるから、こちらも自然とモチベーションがあがりました。
→ここの詳しい話は、別記事でも解説していますので要チェック。
【体験談】知ってほしいこと３：クラブセッティング変更も効果あり
持参した編集長のクラブたち
持参したクラブのセッティングについて解説してくれたことも個人的には良かった点です。
※実施するタイミングはトレーナーによって異なるようです。
いきなりクラブセッティングからアドバイスしてくれるゴルフレッスンは初めてだったので、本格的なレッスンの予感でした・・！
というのも、どんなにゴルフスキルを磨いても、クラブのセッティングが合っていなければスコアアップは見込めないのだとか。
ギアにもこだわりが出てくるアベレージゴルファーにとって、この情報はかなり興味深く有益でした。
ライザップゴルフが気になっている方は、初回カウンセリング（ゴルフ力診断）おすすめです。
＼まずはここから体験／
ライザップゴルフ初回限定
「ゴルフ力診断」を予約する
※「電話予約」より「WEB予約」の方がスムーズで便利です。
ビフォーアフターあり！ライザップゴルフ効果の体験談：全レッスンはこちら
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
全16回のレッスン内容は、こちらの記事から読めます。
ライザップゴルフ体験談の一覧
アベレージゴルファーがスコア90台前半を勝ち取るまでのビフォーアフターをお楽しみいただければと思います。
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